Le Blog du coaching pour tous

C'est une méthode exclusive qui mobilise de nombreux outils du coaching, simples et efficaces. Nous juste travailler sur "comment écrire" et "comment déjouer les pièges que je me tends à moi-même" (perfectionnisme, dolorisme, procrastination, rumination, sentiment d'imposture ...). J'en profite pour vous faire une révélation : personne d'autre que vous ne vous tend des pièges. Si vous pensez que quelqu'un vous empêche d'écrire, allez voir un marabout ou contactez Marie Laveau.

Avoir des convictions, c'est avoir des goûts et élaborer un système de raisons personnelles permettant de justifier un choix.

Le coaching nous invite à réfléchir sur ces motivations. Elles peuvent être :

  •  Un besoin : je fais ce choix pour répondre à une nécessité. On peut y réfléchir à partir de la pyramide des besoins de Maslow qui identifie 5 groupes de besoins. Selon Maslow, lorsqu'un groupe de besoins est satisfait, un autre va progressivement prendre la place selon l'ordre hiérarchique suivant : besoins physiologiques,  besoins de sécurité, besoins d'appartenance, besoins d'estime, besoin d'accomplissement ;

  • Une émotion (le cœur) : je fais ce choix pour éviter une émotion négative ou parce qu'il va me procurer une  émotion positive ;

  • Un raisonnement (la tête) : je fais ce choix parce qu'il est le fruit d'une réflexion, il est, de mon point de vue, rationnel ;

  • Une impulsion (la main) : je fais ce choix parce qu'il me met en action ; c'est l'acte qui compte, plus...

En voulant convaincre l'autre par des arguments rationnels (les miens) contre des croyances infondées (celles de l'autre), je postule que mes convictions sont d'une nature différente de celles de l'autre et j'opère une hiérarchisation morale contre-productive.

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